这个救命法宝，你学会了吗？

心肺复苏

Cardio-pulmonary resuscitation

中国心脏性猝死发生率为每年 41.8 例 / 10 万人，相当于每年大约有 54 万人死于心脏骤停，其中80%的心脏骤停发生在医院以外。心肺复苏术是抢救心脏骤停最有效的方法，而黄金救援时间只有4min。

如何提高心肺复苏的全民普及率、成功率和患者存活率，改善心脏骤停存活者的生存质量，是目前中国公共卫生面临的主要问题。

我校曾经就有学生运用这项技能挽救心脏骤停患者生命的案例。今天，小编就带大家来学习一下这个救命法宝的使用方法吧！

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判断环境

看到有人晕倒时，先确定周围的环境是否有异常，无异常时便开始实行急救工作。有异常（比如常见的太阳暴晒区域），应将患者移至阴凉处。

判断意识

首先轻拍患者的肩膀，在患者的耳边呼唤患者，判断患者是否有意识，然后倾听患者是否有呼吸，同时观察患者胸部是否有起伏。如果患者无呼吸，无意识，应立即向周围人员求助，请求他们拨打120急救电话。

胸外按压

做好准备工作以后，就可以开始进行胸外按压，按压时要用右手抓住左手，手指交替，跪地，垂直，向下按压，按压的深度应为胸廓下陷5-6厘米。为使每次按压后胸廓充分回弹，施救者必须避免在按压间隙倚靠在患者胸部。按压的时候，要念出“零一、零二、零三......”一直数到三零，也就是按压30次。

打开气道

按压30次以后，我们要打开患者的气道，在这之前，要先检查患者的脊椎是否有损伤，打开判断患者的鼻腔、口腔中是否有异物，可将患者翻至侧身，液体自然流出，对于固体异物，要用手及时清理。使患者呼吸道畅通，才可以保证患者呼吸的恢复。

开放气道一共有三种方法：

1、仰头举颏法：也是最常用的一种，通常都是施救者一只手压在患者的前额部，然后用力向下压，使患者的头部向上抬起，然后再用另外一只手的食指以及中指抬起患者的颏部，从而使头部后仰而开放气道。

2、仰头抬颈法：施救者同样是用一只手压在患者的前额部向下压，另外一只手放在患者的颈后部，然后向上抬起，从而使头向后仰，开放气道。

3、双手举颌法：施救者用双手抓紧病人的双下颌并且托起，然后使头后仰，下颌骨向前移，可以打开气道，这种方法通常都是用于颈部外伤的患者，避免颈部移动，从而防止有可能颈椎骨折而导致二次损伤。

人工呼吸

清理呼吸道以后，对患者实行人工呼吸，在实行人工呼吸时，要用纸巾盖住患者的口部，防止疾病的传播，施救者一定要在保证自身安全的前提下进行施救！

然后，用口向用纸巾盖住的患者口部吹气，一共实行2次人工呼吸，做完人工呼吸后，观察患者呼吸是否恢复。如果没有恢复的话，就再次进行胸外按压，循环5次。

在进行心肺复苏的时候，要时刻观察患者，如果患者的呼吸，心跳恢复，瞳孔由散大变为缩小，就立即停止心肺复苏，在原地等待救护车的到来。在这里提醒一下大家，胸部、肋部骨折，气胸等是胸外按压常见的并发症，如果出现这些情况，大家不必担心，按照步骤照常进行即可。

相信大家都学会如何进行心肺复苏了吧，赶快答题检测自己是否记住了吧！

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1.胸外按压一个循环要按压多少次呢？

30次

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2.心肺复苏时为什么要用纸巾盖住患者口部？

防止疾病的传播

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                 图：黄鑫蕊 /雷皓琳                 

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